Après une séparation, écrire peut aider à retenir ce qui est vrai aujourd'hui sans figer l'histoire. Cette lettre est pour vous : elle n'a pas besoin d'être envoyée.
Nommer le contexte
Datez le message et décrivez ce qui vous aide ou vous bouscule à ce moment-là. Préférez le « je » aux reproches, et laissez les faits incertains comme tels. Une lettre peut garder des questions sans devoir les résoudre.
Laisser du recul à la relecture
Évitez les décisions urgentes, les confidences concernant autrui et les phrases qui vous imposeraient de ressentir la même chose plus tard. Ce texte ne remplace pas un soutien professionnel ou juridique ; il préserve simplement un point de vue situé.